Tudi če nimaš težav s stopali, si zaslužijo tvojo pozornost. Dnevna nega stopal naj postane del tvoje rutine – tako boš ohranil/-a kožo gladko, nohte urejene in korak lahkoten.
Začni z umivanjem – s toplo vodo (ne prevročo!) in blagim milom. Nato stopala temeljito osuši, še posebej med prsti. Enkrat do dvakrat tedensko naredi nežen piling, ki odstrani odmrlo kožo.
Po tuširanju nanesi vlažilno kremo za stopala, še posebej na suhe ali razpokane predele. Če se ti močno potijo, izberi antiperspirant ali prah proti glivicam.
Nohtov ne striži prekratko ali v obliki loka – to lahko vodi do vraščanja. Pili jih naravnost, z nežno pilico. Če nosiš lak, ga redno odstranjuj in vmes pusti nohtom »zadihati«.
Tvoja stopala te nosijo vsak dan – zaslužijo si nekaj pozornosti tudi doma.